Znaleziono 1 wynik

Witam,

Pani Basiu , myślę że preparat wymieniony przez Panią może pomóc...

Poza tym można wypróbować takie preparaty bez recepty jak: Menostop albo Feminon, lub Klimaktoplant. Każdy z nich jest pomocny w okresie menopauzy, jednak na efektty czekać trzeba około 6 tygodni. Przed zakupem jednego z tych preparatów proszę dla bezpieczeństwa zapoznać się z ulotka...

Do metod niefarmakologicznych leczenia menopauzy dodaje się suplementy diety zawierające w swoim składzie: fitoestrogeny, zioła zmniejszające dolegliwości menopauzy,
i preparaty uzupełniające niedobory mikroelementów (szczególnie wapnia), jak również stosowanie odpowiedniej diety.
Dieta w tym okresie oparta jest na dwóch regułach:

1- dużo pełnowartościowego białka
2- eliminacja cukrów prostych.

Zaleca się chude mięso, ryby, drób. Jak również jajka, chude przetwory mleczne.
Do tego produkty pełnoziarniste, brokuły, sałaty. Należy unikać soli, która zatrzymuje wodę w organizmie...

Oczywiście nie wolno zapominać o witaminach. Można kupić w aptece suplementy witaminowe dla kobiet w okresie menopauzy): A, C, E, B6 oraz magnez.

I zamiast popołudniowej kawki lepiej zaparzyć sobie filiżankę melisy lub rumianku.

Zaletami ziół i suplementów diety z fitoestrogenami są wysoka skuteczność i mniejsze skutki uboczne ...Na temat fitoestrogenów proszę przeczytać czytać - tutaj

I co jeszcze, a.. proszę często Mamusię zapraszać na spacery i ćwiczenia gimnastyczne, ponieważ lekki wysiłek fizyczny jest bardzo wskazany.

Pani Basiu, ta informacja oczywiście nie zastępuje wizyty w gabinecie lekarskim i nie służy samoleczeniu.
Proszę wziąć to pod uwagę...

Pozdrawiam